{"product_id":"plan-de-30-dias-de-sedentario-activo","title":"El Reto De 30 Días Haciendo Sedentario Activo","description":"\u003ch2\u003e🔥 De Sedentario a Activo en Solo 30 Días\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e¿Llevas tiempo queriendo empezar a cuidarte pero nunca sabes por dónde comenzar? Este ebook está diseñado para personas reales que quieren transformar su cuerpo, recuperar energía y crear hábitos saludables sin rutinas imposibles ni experiencia previa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Plan De 30 Días: De Sedentario a Activo\"\u003c\/strong\u003e es una guía práctica y progresiva que te enseña paso a paso cómo pasar de una vida sedentaria a una versión más activa, fuerte y disciplinada de ti mismo — en solo un mes.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e📌 ¿Qué incluye el plan?\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlan diario fácil de seguir durante 30 días\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEjercicios pensados para principiantes absolutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRutinas de caminata, fuerza, movilidad y cardio\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProgresión gradual y sostenible para no abandonar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCómo mejorar tu energía, físico y mentalidad\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsejos para empezar desde cero sin gimnasio\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e🎯 ¿Para quién es este ebook?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePara cualquier persona que quiera salir del sedentarismo y empezar a moverse de forma real y sostenible — sin necesidad de gimnasio, equipamiento especial ni experiencia previa. Solo necesitas empezar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e📄 \u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e PDF descargable al instante tras la compra.\u003cbr\u003e📱 \u003cstrong\u003eCompatible con:\u003c\/strong\u003e móvil, tablet y ordenador.\u003c\/p\u003e","brand":"MK Books Shop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57632967688540,"sku":null,"price":7.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1019\/8643\/5420\/files\/plan-30-d-as-de-sedentario-a-activo.png?v=1778615025","url":"https:\/\/mkbooks-shop.com\/en\/products\/plan-de-30-dias-de-sedentario-activo","provider":"MK Mind \u0026 Body","version":"1.0","type":"link"}